Zdravie, strava, nadváha
Spoznajme sa s Leptínom
už vás niekedy napadlo, prečo máte stále hlad? Na vine nie sme my, ale hormón.…
Chráňme sa liehových nápojov 🙂
V auguste 1845 Ľudovít Štúr uverejnil v Slovenských národných novinách rozsiahly text o alkohole, ktorý…
Len jeden pohár tohto nápoja pred spaním spáli tuk na bruchu ako divý.
Na prípravu nášho nápoja budete potrebovať nasledovné ingrediencie a mixér: za hrsť nakrájanej vňate petržlenu…
21 tipov pre energetické a chutné toastové raňajky
Keďže tu máme nezlomné típky frčiace na Chia semienkach, rád sem dávam túto milú, inšpiratívne…
Len pohybom neschudneš.
– Mám toho plné zuby. Čím viac makám, tým viac priberám. – A ako makáš?…
Demotivácia Daily
Fakt som sa dobre pobavil. Viac na demotivacia.com.
Dnes ráno som opäť riešil lezecký challenge: Ako prekonať najťažší hrebeň – matracu!
Nadváha a strava
Je dnes civilizačný problém, ako pre spoločnosť, tak aj pre jednotlivca. Má za následok zdravotné ťažkosti, ochorenia. Nadváha a obezita sú príčinou cukrovky, vysokého krvného tlaku a iných zdravotných problémov. Upravte s nami jedálniček a rozhýbte sa s nami. Reštartnite sa s nami.
Zdravie a stres
Všetko o strese a zdravej životospráve. Športová prevencia, srdcovocievne problémy, vysoký tlak, kĺby. Nie sme lekári. Iba motivátori k pohybu 🙂 Zdravie, strava, nadváha.
Závislosti
Koľkokrát si prisahal, že sa toho viac nedotkneš a zakrátko si tam opäť spadol? Pohárik, cigarety, workoholizmus, sociálne siete. šport, pohyb v prírode a nové vzťahy ťa môžu znova nakopnúť. Reštartnisa. Ako bojovať so závislosťami.
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom.
