Zdravie, strava, nadváha
Otázky Václava Moravce: O imunite
„Oslabená imunita? Nic takového neexistuje. Je to jen heslo, na které se skoro všichni chytí.…
Máte slovo s Jílkovou o chudnutí
Debata o chudnutí nabrala u Jílkové nečakané grády. Určite stojí za to si to pozrieť. Výživoví poradci kontra lekári.
Škorica nielen ako tukožrút
Všeobecne sa o škorici traduje, že je skvelý tukožrúť. Pravdou však je, že škorica patrí…
22 spôsobov, ako sa dostať po sviatkoch do normálu
Po každých Vianociach sú fitness centrá plné nadšencov, ktorí s vypúlenými očami drásajú svoje telo…
Veľa úspešných novoročných predsavzatí
A opäť tu máme nový rok a novoročné predsavzatia. Znova a znova si budeme chvíľu…
Hajnoveská povianočná
Väčšina z nás si už o pár dní začne dávať tie najvážnejšie predsavzatia. Ako schudne 5, 10, 20 kg a do leta bude šik v plavkách.
Dnes ráno som opäť riešil lezecký challenge: Ako prekonať najťažší hrebeň – matracu!
Nadváha a strava
Je dnes civilizačný problém, ako pre spoločnosť, tak aj pre jednotlivca. Má za následok zdravotné ťažkosti, ochorenia. Nadváha a obezita sú príčinou cukrovky, vysokého krvného tlaku a iných zdravotných problémov. Upravte s nami jedálniček a rozhýbte sa s nami. Reštartnite sa s nami.
Zdravie a stres
Všetko o strese a zdravej životospráve. Športová prevencia, srdcovocievne problémy, vysoký tlak, kĺby. Nie sme lekári. Iba motivátori k pohybu 🙂 Zdravie, strava, nadváha.
Závislosti
Koľkokrát si prisahal, že sa toho viac nedotkneš a zakrátko si tam opäť spadol? Pohárik, cigarety, workoholizmus, sociálne siete. šport, pohyb v prírode a nové vzťahy ťa môžu znova nakopnúť. Reštartnisa. Ako bojovať so závislosťami.
Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom.
