
Športová prevencia
Články na tému: Športová prevencia. Aforizmus „Športom k trvalej invalidite“ platí najmä v dnešnej premotivovanej dobe, kde každý chce stáť na stupni víťazov, dokázať viac, premôcť sa. Šport bez uvoľnenia a rehabilitácie na hrane možností však prináša i rizikové faktory z preťaženia a úrazov.
Práve tomu sa venuje rubrika športovej prevencie.


Základný strečing pre cyklistov
Cyklistiku určite nemožno z hľadiska posedu a jednostranného zaťaženia považovať za celotelovo vyvážený šport. Je…

Bežec a výživa. Na čo by bežec nemal zabudnúť. Richard Zvolánek
Meno Richard Zvolánek je u nás známe v ultra bežeckej scéne aj vďaka jeho spôsobu…

Bolesť chrbta – ako jej efektívne predchádzať

SM Systém – technika cvičenia základných cvikov
Doktor Smíšek ukazuje správnu techniku základných cvikov SM Systému (SPS metóda) a ukazuje správnu techniku…

Ľadové cencúle a otužovanie: 7 otázok pre Doda Šimončiča
Týmto článkom otvárame úplne novú rubriku, v ktorej vám chceme predstaviť zaujímavých ľudí, ich skupiny,…