Ešte väčšia epidémia než je Korona vírus
Zabijakom Slovákov je určite Ischemická choroba srdca, infarkt a rakovina hrubého čreva, to je dokopy 18 313 obetí ročne, t.j. 50 obetí denne!
Nadváha
Nadváha. Keď všetko bolí, ťažko sa hýbeš a gauč s monitorom sú tvoji najlepší kamaráti, tak sa váha nikdy nerozhodne urobiť ti lepší deň tým, že ti ukáže nižšie číslo, než si čakal.
Ako schudnúť, všetko o nadváhe
Aktívny pohyb, šport, kardiotréning, strava, zdravie. Ako sa rozhýbať, naučiť stravovať zdravšie a žiť zdravým životným štýlom? Vždy si chcel schudnúť ale nevedel si sa odhodlať alebo ako na to? Skús to s nami: Kardionápravník.
Glykemický index potravín
Pozrite si prehľadnú tabuľku Glykemického indexu potravín. Ak priberáte, treba sa vyvarovať jedlán z vysokým glykemickým indexom.
Extrémne premeny. V čom vidím problém?
Už niekoľko krát som pozeral diely seriálu o chudnutí Extrémne premeny. Klobúk dole pred výkonmi…
Zopár dobrých tipov ako si udržať nadváhu v norme
Keď sme tak brouzdali po internete našli sme zopár dobrých tipov, ako si udržať nadváhu…
Na svoj vek nadmerne zaťažuješ kĺby. Skús Inovo5.
„Na svoj vek nadmerne zaťažuješ kĺby.“ Takúto radu som dostal od kamaráta ortopéda, keď ma…
Hypertenzia – vysoký tlak
Hypertenzia - vysoký tlak. Prevencia, nadváha, strava, eliminácia stresu a aktívny pohyb. Rozhýb sa s nami. Kardionápravník.