
Priberáme aj z tukov?
Tuky sú v našom v jedálničku nenahraditeľné. Niektoré vitamíny A,D,E,K sú rozpustné iba v tukoch. Tuky chránia naše tkanivá a orgány.
Nadváha. Keď všetko bolí, ťažko sa hýbeš a gauč s monitorom sú tvoji najlepší kamaráti, tak sa váha nikdy nerozhodne urobiť ti lepší deň tým, že ti ukáže nižšie číslo, než si čakal.
Aktívny pohyb, šport, kardiotréning, strava, zdravie. Ako sa rozhýbať, naučiť stravovať zdravšie a žiť zdravým životným štýlom? Vždy si chcel schudnúť ale nevedel si sa odhodlať alebo ako na to? Skús to s nami: Kardionápravník.
Tuky sú v našom v jedálničku nenahraditeľné. Niektoré vitamíny A,D,E,K sú rozpustné iba v tukoch. Tuky chránia naše tkanivá a orgány.
Pohár vody pred jedlom. 1000 litrov vody z kohútika často kúpime lacnejšie, než kartón PET fľiaš stolovej vody z hypermarketu.,
Už sa vám stalo, že ste športovali a pritom priberali? Viete čo je a aký…
Anamnéza priberania modernej ženy. Kde sú hlavné príčiny priberania a odkiaľ sa berie tá nadváha? Vyhnite sa týmto chybám.
Ak navštívite ktorékoľvek fitko či aktívneho športovca, veľmi častá debata nebude o kráse a výkonoch,…
To, že rok pandémie významne ovplyvnil mnohé aspekty nášho života, vrátane fyzickej kondície, sme pocítili pravdepodobne všetci.