Nežer Cica
Koľko potu treba na zhodenie jedného kilogramu tuku. Jasne, neriešiteľné. Každý máme iné predispozície a iný metabolizmus.
Nadváha
Nadváha. Keď všetko bolí, ťažko sa hýbeš a gauč s monitorom sú tvoji najlepší kamaráti, tak sa váha nikdy nerozhodne urobiť ti lepší deň tým, že ti ukáže nižšie číslo, než si čakal.
Ako schudnúť, všetko o nadváhe
Aktívny pohyb, šport, kardiotréning, strava, zdravie. Ako sa rozhýbať, naučiť stravovať zdravšie a žiť zdravým životným štýlom? Vždy si chcel schudnúť ale nevedel si sa odhodlať alebo ako na to? Skús to s nami: Kardionápravník.
Rob to pre seba
Mám nadváhu, makám na sebe, ide to dole a mením to. Som to ja. Som prekvapený,…
Potom sa nečuduj
Mozartove gule, belgické pralinky, zmrzka (aspoň 3 kopčeky), krekry s kolou. To dáš, dopraj si,…
Na čo všetko je lenivosť dobrá?
Januárový Beh Bratislavou sa blíži a ja nemám dosť natrénované. Asi ma EvaMartinka opäť zrovná.…
Naštartujte sa, rozhýbte sa.
Hlásili sa dvaja, makal som sám. Aj tak vyzerala prvá spoločná pohybová konzultácia vo Fanatixe.…
Aj Vám dala váha po sviatkoch na držku?
Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂 Keď som sa…