Kardionápravník

Beh, cyklistika, nordic walking, turistika, traily. Kardionápravník. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Reštartni sa s nami.

Výsledky jarnej série Kardio nápravníka 2023

Zdravím priatelia Máme za sebou Jarnú sériu Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 58037 km. K tomu…

Stačí poctivých 5 minút denne a za pár týždňov pocítiš rozdiel. Lepšie držanie tela, spevnenie…

Ak beháte, nenechajte ujsť charitatívny world run Wings For Life, ktorý sa uskutoční už túto nedeľu, 7. mája 2023.

Dostala som za úlohu pripraviť pre vás pondelkový príhovor Kardionápravníka. Tak tu je môj príbeh. Behám, otužujem, plávam, bicyklujem.

Zimnou sériou začal nový ročník Kardionápravníka 2023. Spolu sme zvládli 36658 km. Nazval by som ho pomalý zimný rozbeh.

Tie 3 hodiny som si na plavárni skvelo užil. Pripísal som 4,8 odplávaných km aj v tomto ročníku. Topoľčianskej 24 hodinovke v plávaní.