
More inšpirácií a zážitkov. Reštartnisa s nami. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom.

7 kopcov, 3 jazerá 2016 medailobranie
7 kopcov, 3 jazerá 2016 v číslach V prvom ročníku sa do výzvy cez blog…

Srdečné MTB pozdravy zo zimných Malých Karpát
Bivcyklovať MTB a XC karpatské traily v snehu, blate a ľade a nezašpiniť si prdel, to neskúsite každý deň. Zimná cesta na Včelín.

Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – Veľká Javorina
Autom sme sa doviezli kúsok za Starú Turú, kde sme nechali auto. Odtiaľ bicyklom asfaltkou na Veľkú Javorinu a Holubyho chatu.

Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – Marhát
Ak sa niečoho podobného ešte niekedy zúčastním, určite nezabudnem na poriadny strečing po každom výjazde a zjazde a minimálne 10 minút vždy obetujem uvoľňovaniu svalstva.

Ako najlepšie zvládnuť stres?
Čo robiť keď sa dostanete do stresu? Ako najlepšie zvládnuť stres? Zopár dobrých rád od psychoterapeuta. Relaxujte.

Môj dnešný ADHD výbeh…
Inak to ani neviem nazvať..
Objav Slovensko
Predstavujeme tie najkrajšie miesta, turistické chodníky a cyklotraily Slovenska. Organizujeme už 9. ročník turistickej výzvy 7 kopcov 3 jazerá. Nájdete tu tipy na skvelé rodinné rodinné výlety ale aj náročné výstupy na najkrajšie kopce Slovenska. Vysoké Tatry, Liptov, Malé Karpaty, Malá Fatra, Veľká Fatra, Gemer. Využi search a nájdi si svoju lokáciu v tagoch.
Spoznaj svet
Aktívne cestovanie za zážitkami je ako fitness pre dušu. Vyčistiť hlavu. Kto potrebuje posilňovňu, keď môže získavať svalovicu z výstupu na El Teide, adrenalín z cyklozjazdu z Galibieru alebo pohodu z pláže? Suveníry sa stratia, fotky vyblednú, ale príbehy o tom, ako ťa naháňal miestny pes za rohom rímskej trattorie zostávajú. Nezabi celý život kvôli kariére a prachom. Aktívne cestovanie nám umožňuje zbierať zážitky, ktoré zostávajú na celý život. Nelehátkujeme. Hiking, cyklistika, spoznávačka. Aktívne objavujeme tie najkrajšie miesta a turistické traily sveta. Inšpiruj sa našimi cestovateľskými skúsenosťami. Každá je jedinečná a ponúka možnosť objaviť nové aktivity, jedlo, hudbu, umenie ale i samého seba a svoje vlastné limity. Dobi sa zážitkami. Reštartnisa s nami.
Inšpiruj sa
Rozhýb sa s nami. Bicykel, beh i turistika ťa nabijú endorfínmi. Šport, cestovanie a zážitky (Hikevent – travelling, hiking) ti prinesú množstvo príležitostí na spoznanie vlastných limitov, osobný rast i pochopenie jedinečnosti sveta. Nové prostredie a neznáme situácie nás nútia premýšľať a riešiť problémy inak. Stimulovať kreativitu. Ale reštart nie je len o pohybe. Je tiež o zdraví a životnom štýle. O kultúre a umení, dobrých knihách a vzťahoch. Prežiť čím kvalitnejší plnohodnotný život. Reštartnisa s nami.