![7 kopcov 3 jazerá 2024](/wp-content/uploads/2024/09/7k3j24_mob3.webp)
Reštartnisa s nami. Nakazíme ťa endorfínmi, zážitkami a zdravým životným štýlom.
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/07/cayolle-1010174-300x225.jpg)
Col de la Cayolle, Col de Champs, Col de Allos: Cez tri dvetisícky
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/07/aquajogging-300x143.jpg)
Poznáte Aqua jogging alebo beh vo vode?
Volal mi bracho, či nejdem na Bager, že si ide zabehať. Keďže to bolo už…
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/07/leptin-300x176.jpg)
Spoznajme sa s Leptínom
už vás niekedy napadlo, prečo máte stále hlad? Na vine nie sme my, ale hormón.…
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/07/Kettlebell-Swing-300x166.jpg)
Tuky spaľujúci Kettlebell Swing
Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu…
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/07/alk5_res-300x263.jpg)
Chráňme sa liehových nápojov 🙂
V auguste 1845 Ľudovít Štúr uverejnil v Slovenských národných novinách rozsiahly text o alkohole, ktorý…
![](https://www.restartnisa.sk/wp-content/uploads/2015/03/bigstock-Running-shoes-closeup-of-wom-79924456-300x200.jpg)
Ako správne behať
Celkom užitočný video návod pre bežcov začiatočníkov. 8 dielny tréningový set z produkcie Fitmagazínu na…
Objav Slovensko
Predstavujeme tie najkrajšie miesta, turistické chodníky a cyklotraily Slovenska. Organizujeme už 9. ročník turistickej výzvy 7 kopcov 3 jazerá. Nájdete tu tipy na skvelé rodinné rodinné výlety ale aj náročné výstupy na najkrajšie kopce Slovenska. Vysoké Tatry, Liptov, Malé Karpaty, Malá Fatra, Veľká Fatra, Gemer. Využi search a nájdi si svoju lokáciu v tagoch.
Spoznaj svet
Aktívne cestovanie za zážitkami je ako fitness pre dušu. Vyčistiť hlavu. Kto potrebuje posilňovňu, keď môže získavať svalovicu z výstupu na El Teide, adrenalín z cyklozjazdu z Galibieru alebo pohodu z pláže? Suveníry sa stratia, fotky vyblednú, ale príbehy o tom, ako ťa naháňal miestny pes za rohom rímskej trattorie zostávajú. Nezabi celý život kvôli kariére a prachom. Aktívne cestovanie nám umožňuje zbierať zážitky, ktoré zostávajú na celý život. Nelehátkujeme. Hiking, cyklistika, spoznávačka. Aktívne objavujeme tie najkrajšie miesta a turistické traily sveta. Inšpiruj sa našimi cestovateľskými skúsenosťami. Každá je jedinečná a ponúka možnosť objaviť nové aktivity, jedlo, hudbu, umenie ale i samého seba a svoje vlastné limity. Dobi sa zážitkami. Reštartnisa s nami.
Inšpiruj sa
Rozhýb sa s nami. Bicykel, beh i turistika ťa nabijú endorfínmi. Šport, cestovanie a zážitky (Hikevent – travelling, hiking) ti prinesú množstvo príležitostí na spoznanie vlastných limitov, osobný rast i pochopenie jedinečnosti sveta. Nové prostredie a neznáme situácie nás nútia premýšľať a riešiť problémy inak. Stimulovať kreativitu. Ale reštart nie je len o pohybe. Je tiež o zdraví a životnom štýle. O kultúre a umení, dobrých knihách a vzťahoch. Prežiť čím kvalitnejší plnohodnotný život. Reštartnisa s nami.