
More inšpirácií a zážitkov. Reštartnisa s nami. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom.

Beh pre seniorov, ako začať s behom. Rady fyzioterapeuta
Beh pre seniorov ako začať s behom. Nakazíme vás endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Kardionápravník. Zapojte sa.

Prečo používame popieranie reality ako obranný mechanizmus
Všetci poznáme slogany a frázy o popieraní. Používa sa u závislých ako obranný mechanizmus. Prečo používame popieranie reality?

Bicyklom naprieč Austráliou: Civilizácia na Gold Coast
Po dlhej etape som si potreboval oddýchnuť, prezuť bicykel a trochu ho poumývať lebo pobyt v divočine končí. Naprieč Austráliou Gold Coast.

Podoby uvedomelého Mikuláša
Raz do roka nadíde pre deti deň zúčtovania. Na Mikuláša im nadprirodzená bytosť vystaví účet za celý rok. Ako to prebieha v našom ponínamí?

Šalátové inšpirácie na večeru
Zdravé šalátové inšpirácie na večeru. Na večeru by ste mali preferovať zeleninu a ryby. Zopár šalátových inšpirácií na každý deň v týždni.

Medailobranie 7kopcov3jazerá: priebeh výsledky ocenenia
Po dvoch pandemických rokoch sme si opäť vychutnali medailobranie 7kopcov3jazerá naživo. Pozrite si priebeh, výsledky a ocenenia.
Objav Slovensko
Predstavujeme tie najkrajšie miesta, turistické chodníky a cyklotraily Slovenska. Organizujeme už 9. ročník turistickej výzvy 7 kopcov 3 jazerá. Nájdete tu tipy na skvelé rodinné rodinné výlety ale aj náročné výstupy na najkrajšie kopce Slovenska. Vysoké Tatry, Liptov, Malé Karpaty, Malá Fatra, Veľká Fatra, Gemer. Využi search a nájdi si svoju lokáciu v tagoch.
Spoznaj svet
Aktívne cestovanie za zážitkami je ako fitness pre dušu. Vyčistiť hlavu. Kto potrebuje posilňovňu, keď môže získavať svalovicu z výstupu na El Teide, adrenalín z cyklozjazdu z Galibieru alebo pohodu z pláže? Suveníry sa stratia, fotky vyblednú, ale príbehy o tom, ako ťa naháňal miestny pes za rohom rímskej trattorie zostávajú. Nezabi celý život kvôli kariére a prachom. Aktívne cestovanie nám umožňuje zbierať zážitky, ktoré zostávajú na celý život. Nelehátkujeme. Hiking, cyklistika, spoznávačka. Aktívne objavujeme tie najkrajšie miesta a turistické traily sveta. Inšpiruj sa našimi cestovateľskými skúsenosťami. Každá je jedinečná a ponúka možnosť objaviť nové aktivity, jedlo, hudbu, umenie ale i samého seba a svoje vlastné limity. Dobi sa zážitkami. Reštartnisa s nami.
Inšpiruj sa
Rozhýb sa s nami. Bicykel, beh i turistika ťa nabijú endorfínmi. Šport, cestovanie a zážitky (Hikevent – travelling, hiking) ti prinesú množstvo príležitostí na spoznanie vlastných limitov, osobný rast i pochopenie jedinečnosti sveta. Nové prostredie a neznáme situácie nás nútia premýšľať a riešiť problémy inak. Stimulovať kreativitu. Ale reštart nie je len o pohybe. Je tiež o zdraví a životnom štýle. O kultúre a umení, dobrých knihách a vzťahoch. Prežiť čím kvalitnejší plnohodnotný život. Reštartnisa s nami.