Smoothie
Čo to je Smoothie? Otvor chladničku vysyp z nej všetko ovocie, zeleninu, jogurty, kefíry, mlieko.…
Zdravie
Zdravie a prevencia. Hypertenzia, diabetes, lumbálny nerv, choroby spôsobené nadváhou. Ako im predchádzať.
Na čo všetko je lenivosť dobrá?
Januárový Beh Bratislavou sa blíži a ja nemám dosť natrénované. Asi ma EvaMartinka opäť zrovná.…
Magnézium: je lepšia Magnézia alebo Ľubovnianka?
Nikomu, kto trochu intenzívnejšie trénuje netreba hovoriť o význame dopĺňania Magnézium (Horčíka) do tela. Prieskumy…
Naštartujte sa, rozhýbte sa.
Hlásili sa dvaja, makal som sám. Aj tak vyzerala prvá spoločná pohybová konzultácia vo Fanatixe.…
Aj Vám dala váha po sviatkoch na držku?
Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂 Keď som sa…
Tento víkend o titul: Kupec prezieravý
Za celý víkend nepôjdete nakupovať potraviny ani raz hladní a bez presného zoznamu, čo chcete nakúpiť. Tesne pred nákupom sa doma najedzte.