Toto sú lastovičky, ktoré jedli po 18 hodine
„Poriadne sa navečeraj a pokojne si daj ešte niečo okolo deviatej večer, dve hodiny pred…
Zdravie
Zdravie a prevencia. Hypertenzia, diabetes, lumbálny nerv, choroby spôsobené nadváhou. Ako im predchádzať.
Nezabudni
Na redukciu nadváhy má šport a pohyb iba 25% vplyv. Zvyšných 75% má na svedomí tvoja…
Môj júnový plán
Vyhrávať sám nad sebou. Áno, to sa mi páči. Po úspešnom splnení májového plánu pokračujem…
… a dá sa to
„Fakt sa snažím ako môžem, obmedzujem sa, nejem a váha stále stojí.“ Počul som nedávno…
Ako hodinu makať a odísť o dve kilá ťažší?
Jednoducho. Začnite sa pripravovať na veľkú jahodovú výzvu. Dnes cez obed som to vyskúšal. Hodina…
Prípravy na finále finišujú
No večere dokonca mája budú dosť monotématické, ale účel svätí prostriedky. Veď posúďte sami 20…