Prevencia a starosť o kĺby po pätdesiatke a v seniorskom veku
Pri otázke športovania nejde ani tak o vek ako o druh športu a o celkový zdravotný stav pohybového aparátu. 50-ka sa považuje za míľnik - viac
Reštartnisa
Redakčné články blogu Reštartnisa. Beháme, bicyklujeme a lozíme po horách. Reštartnisa s nami. Nakazíme ťa endorfínom, pohybom a zdravým životným štýlom.
Nás nikto nezastaví hovorí o SM a nádeji Jaruška Valčeková
„Vo chvíli, keď mi povedali, čo mi je, sa mi skončil život. Nevedela som, čo…
Jarný kardionápravník 2018. Cesta na mesiac.
Obvod zemegule sme zdolali už niekoľko krát. Preto štartujeme cestu na mesiac. Koľko nám to…
ZSSK: Vlakom na Pálavu
Vyrazili sme vlakom do Kútov. Cieľom nášho cyklovýletu bola tentokrát Pálava. Prirodzene s moravským Podlužím, Lanžhotom, Břeclavou, Mikulovom i Lednicko-Valtickým areálom.
ZSSK: Z Bratislavy na Sliezsky dom vo vlaku, bicyklom za 1 deň
Plán zvládnuť Tatry štýlom raňajky i večera v Bratislave, na gauči, doma, som mal už dávno. Z Bratislavy na Sliezsky dom vo vlaku bicyklom
ZSSK: Cez 10 tunelov vlakom a bicyklom na Hornú Štubňu
Keď som ležal na stanici v Trnavej Hore, sám a v tráve, čakajúc na ZSSK…