Tréning

Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.

In line skating

Na čo som v zápale cyklistiky celkom zabudol. Je to ako droga – raz začnete…

Beh pre seniorov, ako začať. Rady fyzioterapeuta

10000 krokov

Veľké číslo? Naopak. Štandard, ktorý by ste mali denne zvládnuť. Denne prejsť 10000 krokov. Orientačne…

Je jedno, aký bicykel máte

Poznám ľudí, ktorí chcú veľmi schudnúť. Tak už rok premýšľajú, aký bicykel si kúpiť. Zvaťujú…