Tip na bezplatného trénera
Ponúkame vďačný tip na bezplatného a najmä veľmi motivačného trénera. My ťa rozhýbeme aj bez toho, aby sme ti odkúsli z nohy.
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Nordic walking – správna technika chôdze
Správna technika pomôže odstrániť zatuhnutosť šije, rozhýbe ramená a spevní chrbát. Uvoľní psychické i fyzické…
LEDNICE 2015
Miesto: Pálava, Lednicko Valtický areál, Mikulov
Forma: cyklovýlet spojený s ochutnávkou vín
Čas: Predĺžený víkend
Obsadenie: ideálne 7 - 20 ľudí, alebo podľa dohody
Náročnosť: * Nenáročný zážitkový výlet
Štartujeme nordwalking
Keď sme zakladali skupinu Chôdza, ani som netušil, že zakrátko ju premenujeme na Nordic Walking. Ak…
Viac ako polovica ľudí športuje aspoň 2x do mesiaca
Viac ako polovica ľudí športuje pravidelne, najobľúbenejšia je chôdza Podľa prieskumu spoločnosti GfK Slovakia 51%…
Dramatický súboj Petera s bacilom
Poznám dve teórie. Podľa tej prvej treba bacila vypáliť. Ruská história naopak presvedčila, že bacila treba nechať totálne vymrznúť.