Ako hodinu makať a odísť o dve kilá ťažší?
Jednoducho. Začnite sa pripravovať na veľkú jahodovú výzvu. Dnes cez obed som to vyskúšal. Hodina…
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Na Kitzbüheler Horn na cesťáku
Kitzbuhel Hoirn s výškou 1970 m je vyzývavejší, než Monte Zoncolan, strmší než Fedaia, i čokoľvek na Monte Grappe, Anglire, či Mortirolle.
Diplomobranie v Ledniciach
Po Valtickom vinobraní, Mikulovskom pivobraní prichádza s Reštartnisa.sk do Čiech i moravských území novinka: Lednické…
V teniskách je život krajší.
Pred nedávnom ma dostal billboard Kaktus Biku. NAJPRV BIKE, POTOM PRÁCA. Keď vylieza toto májové…
Tip na bezplatného trénera
Ponúkame vďačný tip na bezplatného a najmä veľmi motivačného trénera. My ťa rozhýbeme aj bez toho, aby sme ti odkúsli z nohy.
Nordic walking – správna technika chôdze
Správna technika pomôže odstrániť zatuhnutosť šije, rozhýbe ramená a spevní chrbát. Uvoľní psychické i fyzické…