Tréning

Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.

Keď sa potkneš, vstaň

Dovolenka na Šumave sa opäť trochu vymkla kontrole. Výkony za hranicou tukového metabolizmu, trochu viac…

Ako správne behať

Celkom užitočný video návod pre bežcov začiatočníkov. 8 dielny tréningový set z produkcie Fitmagazínu na…

TTT Reštartnisa

Konštituujeme Reštartni sa TTT (table tennis team). Keďže pondelky sa začínajú stávať pomaly pravidlom, rozhodli…