Col de la Cayolle, Col de Champs, Col de Allos: Cez tri dvetisícky
Cez 3 priesmyky. Col de la Cayolle, Col de Champs, Col de Allos. Cyklo jazda cez tri nádherné alpské priesmyky Tour de France.
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Poznáte Aqua jogging alebo beh vo vode?
Volal mi bracho, či nejdem na Bager, že si ide zabehať. Keďže to bolo už…
Tuky spaľujúci Kettlebell Swing
Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu…
Ako správne behať
Celkom užitočný video návod pre bežcov začiatočníkov. 8 dielny tréningový set z produkcie Fitmagazínu na…
TTT Reštartnisa
Konštituujeme Reštartni sa TTT (table tennis team). Keďže pondelky sa začínajú stávať pomaly pravidlom, rozhodli…
Ako môže jóga pomôcť zlepšiť beh
Našiel som skvelo ilustrovanú a motivačnú infografiku na tému jóga a beh. Oplatí sa to očkom prebehnúť. Ako môže jóga pomôcť zlepšiť beh?