Poznáte Aqua jogging alebo beh vo vode?
Volal mi bracho, či nejdem na Bager, že si ide zabehať. Keďže to bolo už…
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Tuky spaľujúci Kettlebell Swing
Vedeli ste, že cvičenie s obojručnou činkou Kettlebell swing spaľuje viac než 20 kalórií za minútu…
Ako správne behať
Celkom užitočný video návod pre bežcov začiatočníkov. 8 dielny tréningový set z produkcie Fitmagazínu na…
TTT Reštartnisa
Konštituujeme Reštartni sa TTT (table tennis team). Keďže pondelky sa začínajú stávať pomaly pravidlom, rozhodli…
Ako môže jóga pomôcť zlepšiť beh
Našiel som skvelo ilustrovanú a motivačnú infografiku na tému jóga a beh. Oplatí sa to očkom prebehnúť. Ako môže jóga pomôcť zlepšiť beh?
17 Reasons Why You Should Never Ever Try Trail Running
Fantastická motivačná galéria s hláškami, ktoré ma úplne dostali. Niečo pre ľudí, ktorí ešte stále veria…