Tréning

Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.

Beh, Športová prevencia

Strečing pre bežcov

Keď sme si predstavili tréningový plán, viacerí ste sa pýtali, čo je to ten strečing…

MTB, Vysoké Tatry

ZSSK: Cyklotúra na Sliezsky dom z Bratislavy a späť za jeden deň

Cykloturistiku kombinovanú s vlakom milujem. Rád objavujem nové trasy. Rád poznávam niečo nové. Rád sa odtrhnem…

MTB, Tríbeč

Na Tríbeč, prečistiť hlavu

4 prekvapené turistky, 2 srnky, 3 stopy, vybitý telefón a 1 veľké ospravedlnenie. Ani som nevedel, kam pôjdem.…

Malé Karpaty

Zasnežený výlet na Sakrakopec

3 srnky, 2 šípkové vína, Lajdy, Brandy, Vracaj a 1 stratený pes, zamrznutá priehrada a zasnežený sakrakopec. Tiež zopár zamyslení a 50 rokov stará spomienka.