Ako na tepové frekvencie?
Najčastejšou otázkou v súvislosti s chudnutím a pohybom je: „Ako začať?“ Väčšina chce športovať: Pravidelne…
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Jarný kardio nápravník
Štartuje Jarný kardio nápravník. Dokážeme na jar prekonať Zimný kardio nápravník 36 678 km? Obuj…
Vianočný výstup na Kľak
Kto mohol tušiť, že plánovaný kamarátsky výstup vo dvojici sa zmení na hromadné dupotanie priaznivcov 7 kopcov, 3 jazier navyše na šikmej ľadovej ploche.
Vianočný výklus na Biely Kríž
Plán bol už štyri dni jasný. Cyklistický výšľap od Troch zajacov hore na Biely Kríž.…
Do pekla a zase zpátky
Tak jsem se rozhodl, ano, je to tady. Pravděpodobně jeden z nejtěžších ultratrailových běhů, JUT…
Ako sme sa retardili alebo reštart challenge za 7 dní – Neusiedler See
Nedeľa, deň posledný. Dnešný deň nás čakal posledný cieľ Retard čelindžu, Neziderské jazero. Na začiatku…