Rozhľadne, zaniknuté osady a zaujímavosti v Levočských vrchoch
Levočské vrchy sú turisticky neobjavené pohorie. Rozhľadne zaniknuté osady a zaujímavosti v Levočských vrchoch v bývalom vojenskom obvode.
Tréning
Kardio tréning, pohyb, kondícia. Cyklistika, beh, nordic walking, rýchla chôdza. Všetko o kardiozáťaži a tréningu pre bežcov a cyklistov. Rozhýbeme ťa. Zamiluješ si aktívny pohyb. Treking, turistika, cyklistika, beh, nordic walking. Denne nové články.
Nájdeme ešte slovenské bežkárske strediská, ktoré budú mať cez zimu dosť snehu?
Ktoré slovenské bežkárske strediská budú mať cez zimu dosť snehu? Pozrite si prehľadný zoznam top zimných bežkárskych stredísk.
Najlepšie lyžiarske strediská na Slovensku. Kde lyžovať?
Lyžovačka na Slovensku. Kvôli otepľovaniu je snehu na Slovensku z roka na rok menej. Napriek…
Zdravotné benefity Tai Chi (nielen) pre seniorov
Tai Chi je tradičné čínske bojové umenie, ktoré kombinuje pomalé, plynulé pohyby so zameraním na dýchanie, pohybový rozvoj a relaxáciu.
Ideálne športy pre seniorov a ich benefity
Aké sú ideálne športy pre seniorov a aké majú benefity? Vhodné sú športy, poskytujúce efektívnu záťaž bez sekundárnych zdravotných problémov
Ako prežiť v pohode jeseň a nestratiť energiu (ale ani nervy)
Ako prežiť v pohode jeseň a nestratiť energiu? Ideálny je aktívny pohyb. Občas však stačí len dobrý film, čokoláda, teplá deka a príjemný spánok.