Beh, nordic walking, kardio, fitness

Beháme pre radosť. Beh, nordic walking, maratón, ultratrail, rýchla chôdza, kardio trenažér

restart

Rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning

Prečítajte si rozhovor s umelou inteligenciou na tému HIIT tréning? O čom tréning je, ako začať a čoho sa vyvarovať. Beh, cyklistika, nw, fitness.

Beh, Senior

Beh pre seniorov, ako začať. Rady fyzioterapeuta

Beh pre seniorov, ako začať s behom. Rady fyzioterapeuta

Beh pre seniorov ako začať s behom. Nakazíme vás endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Kardionápravník. Zapojte sa.

Beh, Madeira, ultratrail

finále svetovej série Salomon Golden trail world series 2022 trasy foto Taras Ivaniuta

Pretekal som na finále svetovej série Salomon Golden trail Madeira

Bežal som s tým, aby som sa hneď na začiatku neodpálil. Behať s rozumom, nepodľahnúť davu, to je Salomon Golden trail world series.

Beh, Huawei, hypertenzia, Senior

Znižuje beh krvný tlak? Môžem behať aj s hypertenziou?

Neintenzívne cvičenie je prospešné nielen pre fyzické a duševné zdravie ale môže znížiť aj hladinu krvného tlaku. Znižuje beh krvný tlak?

Beh, Kralický Sněžník

Prečo si vybehnúť pod lanovku?

Po rokoch bicyklovania som pridal to môjho športového repertoáru aj beh. Prečo si vybehnúť pod lanovku na Kralický Snežník?

Ako si správne vybrať bežeckú obuv do hôr?

Beh na skalnatom a nerovnom teréne je úplne iný ako beh po rovnom chodníku či ceste. Bežecké topánky chránia vašu nohu.

Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Beh, nordic walking, kardio, fitness. Rozhýb sa s nami. Ako začať s pohybom? Skús nordic walking.

Beh

Beh je najprirodzenejší pohyb, ktorý máme všetci od vekov v krvi. Ak nebeháš, kým si zdravý, budeš behať, keď ochorieš. Žiadny liek ti nenahradí pohyb. Ako správne behať? Technika a filozofia behu. Run sekcia kardionápravníka. Všetko o behaní. Preteky, maratóny, terénny a cezpoľný beh.

Kardionápravník

Beháme pre radosť. Naša bežecká komunita sa sústreďuje vo výzve Kardionápravník. Zapoj sa do našej FB skupiny Kardionápravník a rozhýbeme ťa. Beh, nordic walking, kardio, fitness, vyber si čo ťa baví.

Bežecký tím reštartnisa

Naši tímoví ambassadori Erik Hubner, Taras Ivaniuta, Mária Danečková dosahujú skvelé pódiové umiestnenia. Napr. Taras obsadil s časom 2.27:43 nádherné 11. miesto v celkovom poradí mužov na MMM Košice.