
10 spôsobov ako zvládať stres a úzkosť uprostred globálnej paniky
Tu je zoznam niektorých nápadov, ktoré môžete vyskúšať, kým sa nachádzate v izolácii či karanténe.
Tu je zoznam niektorých nápadov, ktoré môžete vyskúšať, kým sa nachádzate v izolácii či karanténe.
Či si závislý alebo nie, introvert alebo extrovert, samotár alebo spoločenský typ, ako ľudské bytosti všetci potrebujeme podporu od iných ľudí.
Keď si v nejakej miestnosti, väčšinou si ľahko všimneš narcistu – je to ten, ktorý vie ovládať celý dav, nahlas rozpráva nekonečné príbehy, ktoré v sebe majú niečo dôležité a úspešné s cieľom, aby bol druhými obdivovaný.
Leto je plné opekačiek ale to, že si triezvy, neznamená, že musíš prísť o zábavu. Šesť zábavných triezvych letných aktivít bez alkoholu.
Nasledujúce tipy ti môžu pomôcť vytvoriť a udržať pozitívny priestor pre seba bez toho, aby si kompromitoval svoj záväzok triezvosti.
Prečo som sa rozhodla vzdať sa pitia, hoci som sa nikdy nepovažovala za alkoholičku. Na…