Vianočná pevná vôľa a pokec.
Štefan mi odkázal, že ak má víkendové výzvy plniť, musí o nich najprv vedieť. Bolo…
Dávame veci do pohybu. Nakazíme ťa endorfínmi, pohybom a zdravým životným štýlom. Pod touto značkou občas píše zakladateľ, administrátor a bloger projektu Reštartnisa Petere články na tému aktívny pohyb, turistika, beh, cyklistika, zdravá životospráva a životný reštart.
Obklopte sa ľuďmi, podobne zmýšľajúcimi ako Vy
Ak chcete udržať váhu pod kontrolou, byť aktívni a plní elánu, obklopte sa novými ľuďmi,…
Veľká žranica
Marco Ferreri a Marcello Mastroianni, Michel Piccoli, Philippe Noiret a Ugo Tognazzi. Ak trpíte obžerstvom,…
Úvod do rozvoja celotelovej harmónie Qi Gong
Nechcem byť ani promotérom ani presadzovateľom východných techník. Stále častejšie tomuto cvičeniu všal venujem po ránu pár minút.
Tento víkend o titul: Gaučaňa aktívna
Nový víkend pred nami, priatelia. A piatok prináša opäť novú výzvu. Tentokrát si zoberieme na…
Šalát s tofu a hlivou ustricovou
Tofu a hlivu si nakrájame. Na grilovacej panvici zohrejeme olej a pridáme tofu. Pomaly grillujeme. Keď máme…