Ani dennodenné tréningy na Silvestrovský beh, ani turistické výšľapy, ani bike nestačili. 🙂
Keď som sa konečne po sviatkoch s obavou postavil na váhu, nesklamala. Neúprosne pridala vyše kila navrch. Iba pohyb proste nestačí. Tie makovníky, orechovníky, perníky a prehýbajúce sa stoly by premohli aj vola.
Poločas sviatkov je za nami a ja zatiaľ ťahám za kratší koniec. 🙂 Tak som nasadil ostré zbrane.
Od tejto minuty tvrdá redukcia. (Dobre sa to hovorí, keď som po dobrej večeri) Vypúšťam akékoľvek cukry, polovičné porcie a pravidelný pitný režim. Dnes som vydrancoval v Tescu všetky kaleráby, mrkvy, paradajky a papriky. Už viete, čo bude nasledovať?
Tvrdá životospráva až do Silvestrovského večera. Do januára to zvrátime priatelia. Chce to len pevnú vôľu.
Pridáte sa?
