Melón je ovocie, ktoré sa nám jednoznačne najviac spája práve s letom. Okrem výbornej chuti má však aj veľké množstvo prínosov pri liečení rôznych zdravotných problémov.
Medzi jeho najznámejšie účinky patria veci ako zníženie krvného tlaku, zmierňovanie opuchov či odstraňovanie kožných hubovitých infekcií.
Z nutričných látok obsahujú červené melóny veľa nasledovného:
- beta karotén (rastlinná forma vitamínu A)
- vitamíny skupiny B
- vitamín C
- minerály: vápnik, fosfor, horčík, draslík, jód a mangán
V 100 gramoch melónu je len 29 kalórii, čo je pomerne málo a to aj napriek jeho výraznej sladkej chuti.
Aké má zdravotné učinky? Čítaj viac:
13 vecí ktoré nastanú vo vašom tele po zjedení červeného melóna
Ďalšie zaujímavé články na túto tému:
[pt_view id=“9f56af9ed8″]
